Ungesunden Perfektionismus ablegen: So funktioniert es

Ich habe schon lange keinen neuen Beitrag im Blog veröffentlicht. Hier ein neues Projekt, da ein Umzug oder eine neue Entscheidung – und alles benötigt Zeit und Energie. Bis vor kurzer Zeit hat mich diesbezüglich ein schlechtes Gewissen geplagt. Ich neige zum Perfektionismus und fühle mich, sobald ich einer Aufgabe nicht ausreichend nachkomme, schuldig. Ich lerne jedoch immer mehr zwar mein Bestes zu geben, mir jedoch auch eine Auszeit zu gönnen, wenn sie nötig ist und mich immernoch gerne zu […]

Weiterlesen

Mein Jahresrückblick 2018 und Vorsätze für 2019

Es war lange etwas stiller im Blog, aber im letzten Monat habe ich mich zurückgezogen, um in Deutschland Familie und Freunde zu besuchen, Weihnachten zu genießen und das Jahr in aller Ruhe Revue passieren zu lassen. Im heutigen Beitrag gibt es einen Jahresrückblick, der mich dankbar mit neuen und alten Vorsätzen in das Jahr 2019 starten lässt. Mein Jahresrückblick 2018 Januar und Februar 2018: Abschied aus Bali Das Jahr war ereignisreich und gerade weil so viel passiert ist kommt mir […]

Weiterlesen

Zehn nützliche Weihnachtsgeschenke für Yogis

Heute stelle ich dir zehn Weihnachtsgeschenke für Yogis vor. Da ich finde, dass die meisten Yoga Utensilien auf dem Markt nur künstliche Bedürfnisse schaffen und mit Yoga nichts zu tun haben wirst du hier nur nützliche Geschenke finden, die ich selbst geschenkt bekommen habe, bereits besitze oder auf meiner Wunschliste stehen. Mit drei hochwertigen Yogahosen, zwei Malas und einer einfachen Yogamatte habe ich nie gedacht, dass mir etwas fehlt. Mit meiner Yogaliteratur sieht es zwar etwas üppiger aus, aber auch […]

Weiterlesen

The Magic Ten von Sharon Gannon Lesetipp: Neue Morgenroutinen etablieren

The Magic Ten and Beyond ist das neueste Buch von der Jivamukti Gründerin Sharon Gannon. Die Magic Ten sind eine Art Zehn Wochen Kurs für eine Morgen Yoga Routine Zuhause. Die Praktiken können entweder einzeln, oder sofort alle zusammen praktiziert werden. Das Ziel der Magic Ten ist es morgens mit guter Stimmung aufzuwachen und durch die Praktiken, die deinem Körper und deinem Geist Gutes tun, die beste Version von dir selbst zu werden. Der ganz normale Yogawahnsinn eben. Dieser Beitrag […]

Weiterlesen

Yoga Skandale: Die gefährliche Macht von Gurus

Ein weiterer großer Skandal in der Yoga Welt hat mich in den letzten Woche ganz schön aufgewühlt, sodass ich entschieden habe meiner schon länger bestehenden Empörung im Yogablog freien Lauf zu lassen. Denn neben all den schönen Yogaposen und How-To-Do’s ist es wichtig, dass man mal über die Schattenseite spricht, oder? Der neueste Yoga Skandal Ursprung meiner Wut? Noch so ein Fall, in dem ein „Guru“ sich an Schülern vergangen hat. „Guru“ in Anführungsstrichen, weil diese Person in keinster Weise […]

Weiterlesen
1 2 3 8