Mein Europa Roadtrip: Weniger Asana, mehr Aparigraha?

Am 25. Juli haben wir Deutschland mit Sack und Pack verlassen und sind sanft in unseren Europa Roadtrip gestartet. Aktuell befinden wir uns in Guethary, im Süden Frankreichs, kurz vor der spanischen Grenze und haben schon einige Kilometer hinter uns gebracht. Das tatsächliche „Vanlife“ in unserem eigens ausgebauten Van hat erst am 5. August angefangen, da wir zu Beginn unseres Trips meine Familie in Luzern, Bern und Lyon besucht haben. Wir zählen heute also den siebten Tag unserer Europareise. Für […]

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Mit dem Van durch Europa: Wie es bei mir weiter geht

In letzter Zeit war es etwas ruhig bei Beyond my Mat. Und das nicht ohne Grund, denn es gibt viele neue und aufregende Projekte, die meine Zeit in Anspruch nehmen. Nachdem ich Deutschland im Oktober 2016 verlassen habe und auf Bali und in Marokko gelebt habe, habe ich einen Zwischenstopp in der Heimat eingelegt, um meine Familie und Freunde zu besuchen, Energie und Kraft für die nächsten Monate zu tanken, die nächsten Schritte zu planen und – einen Van auszubauen. […]

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Gesundes Yoga – Yoga Hilfsmittel zur Ego Überwindung und Vorbeugung von Verletzungen

Wer meinen Blog kennt weiß bereits, dass ich versuche mich von egogetriebenem Yoga zu distanzieren. Egogetriebenes Yoga ist die Art von Yogapraxis, bei der du dich während der Yogaklasse mit anderen vergleichst und eine Yogapraxis entwickelst, in der du besonders gut aussiehst, besser als die andern bist oder bewundert werden möchtest. Yoga ist kein Sport, doch der Großteil der modernen Yogis praktiziert Yoga fast als Leistungssport, was weder eine gesunde Yogapraxis für den Körper, noch für den Geist bedeutet. Yoga […]

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Als Yogalehrerin in Marokko: Meine Erfahrungen

Ende März 2018 bin ich in die marokkanische Metropole Casablanca gezogen. Ich habe dort Yoga bei Om Yoga Casablanca unterrichtet und war zudem im Online Marketing für ein Yoga Start-Up tätig. Wie mein Leben in Marokko bisher ausgesehen hat möchte ich heute im Blog berichten. Das Leben in Casablanca Casablanca ist in vielen Aspekten ganz anders als meine vorige Heimat Bali: Es ist eine Millionenmetropole mit wenig Tourismus und hauptsächlich muslimischer Bevölkerung. In vielen Reiseführern liest man, dass man Casablanca […]

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Tipps zum nachhaltigen Reisen

Reisen ist eine meiner großen Leidenschaften. Die Aussichten, die ich genossen habe, das Wasser, in dem ich geschwommen bin, das Essen, das ich gegessen haben und die Menschen, die mir mit Gastfreundschaft begegneten: All das macht einen großen Teil von mir aus und lässt mich unendliche Dankbarkeit spüren. Und doch ist da etwas, das mir Kopfzerbrechen über das Reiseverhalten anderer, aber auch mein eigenes selbstverständliches Vielreisen als „digitale Nomadin“ bereitet. Als wir in Neuseeland mit unserem Campervan in einem wunderschönen […]

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