The Magic Ten von Sharon Gannon Lesetipp: Neue Morgenroutinen etablieren

The Magic Ten ist das neueste Buch von der Jivamukti Gründerin Sharon Gannon. Die Magic Ten sind eine Art Zehn Wochen Kurs für eine Morgen Yoga Routine Zuhause. Die Praktiken können entweder einzeln, oder sofort alle zusammen praktiziert werden. Das Ziel der Magic Ten ist es morgens mit guter Stimmung aufzuwachen und durch die Praktiken, die deinem Körper und deinem Geist Gutes tun, die beste Version von dir selbst zu werden. Der ganz normale Yogawahnsinn eben. Anmerkung: Bei diesem Beitrag […]

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Yoga Skandale: Die gefährliche Macht von Gurus

Ein weiterer großer Skandal in der Yoga Welt hat mich in den letzten Woche ganz schön aufgewühlt, sodass ich entschieden habe meiner schon länger bestehenden Empörung im Yogablog freien Lauf zu lassen. Denn neben all den schönen Yogaposen und How-To-Do’s ist es wichtig, dass man mal über die Schattenseite spricht, oder? Der neueste Yoga Skandal Ursprung meiner Wut? Noch so ein Fall, in dem ein „Guru“ sich an Schülern vergangen hat. „Guru“ in Anführungsstrichen, weil diese Person in keinster Weise […]

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Bye bye, Yogalehrer Dasein: Wieso ich jetzt wieder als Schülerin auf der Matte stehe

Ich liebe Yoga. Seit ich meine intensive Yogapraxis vor etwas mehr als drei Jahren angefangen habe hat es gefunkt. Ich hatte mit Yoga DAS Tool zu meiner Ruhe- und Energiequelle gefunden und ich konnte es schon am Morgen kaum erwarten meine Yogaklasse am Abend zu besuchen. Natürlich habe ich auch die Lehrer bewundert, die mir die Yoga Praxis so wunderbar nahe brachten. Yoga nahm einen immer größeren Stellenwert in meinem Leben ein. Ich kaufte mir Yoga Literatur, besuchte immer mehr […]

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Mein Europa Roadtrip: Weniger Asana, mehr Aparigraha?

Am 25. Juli haben wir Deutschland mit Sack und Pack verlassen und sind sanft in unseren Europa Roadtrip gestartet. Aktuell befinden wir uns in Guethary, im Süden Frankreichs, kurz vor der spanischen Grenze und haben schon einige Kilometer hinter uns gebracht. Das tatsächliche „Vanlife“ in unserem eigens ausgebauten Van hat erst am 5. August angefangen, da wir zu Beginn unseres Trips meine Familie in Luzern, Bern und Lyon besucht haben. Wir zählen heute also den siebten Tag unserer Europareise. Für […]

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Mit dem Van durch Europa: Wie es bei mir weiter geht

In letzter Zeit war es etwas ruhig bei Beyond my Mat. Und das nicht ohne Grund, denn es gibt viele neue und aufregende Projekte, die meine Zeit in Anspruch nehmen. Nachdem ich Deutschland im Oktober 2016 verlassen habe und auf Bali und in Marokko gelebt habe, habe ich einen Zwischenstopp in der Heimat eingelegt, um meine Familie und Freunde zu besuchen, Energie und Kraft für die nächsten Monate zu tanken, die nächsten Schritte zu planen und – einen Van auszubauen. […]

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