Energievampir auf Jagd: Sei Freund aber kein Mülleimer

Ganesha ist eine der beliebtesten Formen der hinduistischen Gottheiten und ziert diesen Beitrag: Halb Mensch, halb Elefant steht Ganesha für Glück, Erfolg oder gutes Gelingen, gerade bei einem Neuanfang. Ganesha hilft dir Hindernisse zu überwinden. Für mich ist dieses Hindernis mich von Energievampiren zu trennen.

Was ist ein Energievampir?

Wie die Bezeichnung verrät saugt der Energievampir dir Energie aus. Der „Opfer-Vampir“ ist eine Variante, die dir deine Zeit und Energie mit anhaltendem „Seelenleid“ raubt. Die Welt ist für seinen Kummer verantwortlich und er ist beratungsresistent. Er blüht in seiner Opferrolle auf und erkennt nicht, was seine dauerhafte Negativität mit anderen anrichtet. Erkenne, ob du für einen Freund da bist und eine Stütze in harten Zeiten darstellst (gute Eigenschaft), oder du einem Opfer-Vampir als emotionaler Mülleimer dienst (weniger gut).

Schwere Phase oder Opfer-Vampir?

Das Leben ist ein ständiges Hoch- und Tief, für jeden. Dass wir uns Problemen manchmal nicht gewachsen fühlen ist nicht verwerflich. Natürlich wenden wir uns gerne an Familie, Freunde, unseren Partner oder suchen Halt in der Yogapraxis, um wieder mehr Leichtigkeit und Freude zu erfahren. Manchmal ist es schwer die guten Vibes ohne Unterstützung aufrecht zu erhalten. Ein Reminder motiviert uns weiterzugehen. Der Energievampir dagegen entscheidet sich dafür, die Welt konstant düster zu finden und zieht sich durch die Opferrolle aus der Verantwortung. Er sieht den Ursprung des Problems nicht in seiner Sichtweise, sondern in den gemeinen Umständen. Er zieht Menschen häufig ohne böse Absicht mit in sein Loch.

Meine Erfahrung mit einem Opfer-Vampir

Ich zog meine Grenze zu einem Opfer-Vampir nach vielen Treffen mit konstant negativem Input und grundloser Miesepetrigkeit. Nach einer wunderbaren Yogastunde wollte der Vampir mit mir über den Yogalehrer lästern. Er wollte mich um jeden Preis überzeugen, dass mein gutes Gefühl unbegründet war. Ich wurde von einem Hochgefühl der Dankbarkeit und Erdung ohne Rücksicht rausgerissen. Die Yogalehrerin war wunderbar und hatte die Yogaklasse kostenlos angeboten. In diesem Moment wurde mir bewusst, dass dem Vampir nichts gut genug war. Da Yoga für mich unantastbar ist war das für mich der berühmte Auslöser, der das Fass zum Überlaufen gebracht hat.

Einen Energievampir erkennen

Es ist wichtig einen Opfer-Vampir zu erkennen, bevor er Schaden anrichtet. Er zeichnet sich durch folgende Eigenschaften aus:

  • Er ist immer das Opfer der Umstände
  • Wenn ein Problem aus der Welt ist wird er schnell ein neues finden
  • Er versteht nicht, wieso viele Menschen ihm den Rücken zukehren
  • Er kann keine Komplimente machen
  • Es fällt ihm schwer über schöne Dinge zu sprechen
  • Es fällt ihm schwer über Dinge zu sprechen, die nicht ihn persönlich betreffen
  • Er hört dir zu, wird aber die Aufmerksamkeit schnell wieder auf sich ziehen wollen
  • Er ist beratungsresistent
  • Du verlässt die meisten Treffen müde und frustriert

Menschen, die viel Zeit mit Energievampiren verbringen sind müde, leiden unter einer gedrückten Stimmung, oder essen viel Nervennahrung. Im Übrigen leidet ein Energievampir nicht unbedingt an Depressionen. Und wenn doch, dann kannst du für ihn da sein, ihn aber nicht therapieren. Sobald du feststellst, dass du ausgelaugt bist, ist es höchste Zeit, Grenzen zu setzen.

Dem Energievampir Grenzen setzen

Es ist egal, ob der Energievampir ein Familienmitglied, dein Partner, ein langjähriger Freund oder ein Arbeitskollege ist: Setze ihm Grenzen. Häufig suchen sich Opfer-Vampire Menschen aus, die viel Empathie besitzen und am Helfersyndrom leiden. Bist du jemand, der es jedem recht machen möchte? Der schwer „nein“ sagt? Herzlichen Glückwunsch, du bist die ideale Beute. Es ist schön zu helfen, wenn derjenige, dem du hilfst, offen dafür ist. Ansonsten ist es reine Energieverschwendung und du bist lediglich der Mülleimer, in den der Opfer-Vampir seinen emotionalen Ballast reinschütten kann. Dann heisst es die Beziehung abbrechen, sich zurückziehen oder dem Opfer-Vampir Grenzen setzen. Du musst ihn nicht immer bemitleiden oder ständig zustimmen. So kannst du vielleicht auch ihm helfen sein Verhalten zu begreifen.

Kennst du einen Energievampir? Hast du einen Weg gefunden, damit umzugehen? Ab in die Kommentare damit!

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